疝气是人体脏器或组织通过先天或后天形成的薄弱点，从正常位置移位并突出体表形成的异常包块。

慢性咳嗽、打喷嚏、排尿困难、便秘、搬运重物、婴儿经常啼哭等原因导致的腹内压增高以及腹壁薄弱是引起疝气的主要原因。

疝内容物以小肠最为多见，大网膜次之。              

按疝内容物进入疝囊的状况，腹外疝有易复性、难复性、嵌顿性、绞窄性4种临床类型。

那么，那些人易患疝气呢？

疝气多发于老年人，60岁以上常见。

疝气的表现就是在腹部的某个地方出现了一个异常的包块

如：腹股沟，肚脐以及曾经做过手术的切口部位，阴囊上方或大腿根部最为常见

疝气有哪些危害呢？

症状较轻时不易察觉，病情加重后站立行走会伴有明显痛感，如若耽误治疗，有可能导致肠梗阻、肠缺血坏死，甚至穿孔引起急性腹膜炎，严重的可能发生休克。

发生疝气怎么办呢？  

一、非手术治疗：疝块较大、年老体弱或伴有其他严重疾病不能手术着，减少活动，多卧床休息，建议离床活动时佩戴医用疝带，避免腹腔内容物脱出而造成疝嵌顿；有慢性咳嗽、便秘等可引起腹内压增高的因素而暂不行手术着，积极治疗原发病，控制症状；1岁以内婴儿若疝较小或未发生嵌顿或绞窄，一般暂不手术，用棉线束带或绷带压深环法，注意局部皮肤的血运情况，睡觉时可不用，并避免长时间哭闹，防止嵌顿疝的形成。            

二、行外科手术治疗，创伤小、疼痛轻、恢复快，早期手术效果好、复发率低；出院后，逐渐增加活动量，3个月内应避免重体力劳动或提举重物。

疝气怎么预防呢？

一、适当锻炼：日常避免久坐、久立、久蹲，根据自身身体状况适当运动，加强腹壁肌肉锻炼，但不要进行激烈的蹦跳，不要做屏气发力的动作，不要搬过重的物品。

二、规律作息：调整作息时间，规律作息，使身体能够得到充分休息，注意保暖，避免感冒。

三、调节饮食：日常饮食需清淡，少油少盐，多食富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，多饮水，戒烟戒酒。